W ostatnim numerze Coachingu wyczytałam, że umiejętność śmiania się wzmacnia poczucie własnej wartości. Śmiech podnosi odporność na choroby, pogłębia nasz oddech, przyśpiesza krążenie krwi, a wydzielające się w trakcie śmiechu endorfiny redukują ból i odprężają.
Dzięki zwiększonemu dopływowi krwi do mózgu, śmiech stymuluje kreatywność i umiejętność zapamiętywania.
Dzięki zwiększonemu dopływowi krwi do mózgu, śmiech stymuluje kreatywność i umiejętność zapamiętywania.
Skoro więc śmiech to zdrowie, mam dla Ciebie propozycję: w komentarzu napisz o rzeczach, które sprawiają, ze się śmiejesz. Podziel się jakąś zabawną historią, która ostatnio Cię spotkała lub ulubionym kawałem.
Ps. Umiejętność śmiania się z siebie świadczy o naszej inteligencji.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz